Obstacle Therapy (tm)

Cos'è Obstacle Therapy

L’Obstacle Therapy è una metodologia che utilizza la disciplina sportiva OCR (Obstacle Course Race) al fine di aiutare le persone ad entrare in contatto con i propri stati emotivi.

Le emozioni hanno bisogno di essere vissute non controllate.

L’Ostacolo Terapia ti permette di entrare in quelle emozioni tanto temute e di trasformarle in forza sia fisica che mentale.

La trasformazione avviene in quanto il superamento fisico dell’ostacolo ti costringe ad agire e a tirare fuori veramente tutte le risorse di cui hai bisogno, cosa che non accade solitamente quando si vivono situazioni emotive solo a livello mentale.

Corpo e mente un unico alleato, non possono avere una vita separata.

Tutte le più importanti teorie sulle emozioni fanno riferimento a mente e corpo come due collaboratori. Le emozioni transitano dal corpo, la mente le crea. Ma è anche vero il concetto inverso.

Il punto di forza è che per convincere il corpo ci si impiega meno tempo perché è sufficiente che viva le emozioni, che le senta.

La mente fa più fatica a razionalizzare i processi emotivi ecco perché ha bisogno del corpo per saltarci fuori.

In maniera molto semplice le emozioni hanno bisogno di essere agite, vissute, e questo lo si può fare solo attraverso l’uso del nostro corpo che molto spesso dimentichiamo di avere e non consideriamo parte fondamentale di noi.

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Perché le OCR

OCR

Le OCR in questi ultimi anni hanno avuto una grande diffusione crescente anche per il pubblico femminile. È uno sport dove carattere personale, forza psicologica, forza fisica, resistenza ed esplosività devono coesistere, così come nella vita di una donna ogni giorno.

L'ostacolo

L’ostacolo non è fine a se stesso, l’ostacolo è la metafora di ciò che può accadere nella quotidianità. Non è l’ostacolo in sé che fa la differenza ma la modalità con cui lo si supera.

L'ambiente

In questo ambiente si vedono donne completamente trasformate, che utilizzano risorse mentali che nemmeno pensano di avere.

INFORMATI

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Chi Siamo

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Caterina Pettinato

Psicologa e Mental Coach co-ideatrice di Obstacle Therapy …….
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Coach Meson

Coach ufficiale di OCR, co-ideatore di Obstacle Therapy…..

Come lavoriamo

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Conosciamoci

Un primo contatto per conoscerci e capire se gli obiettivi sono comuni è propedeutico alla prosecuzione del programma

Proviamo la metodologia

Riteniamo indispensabile un primo appuntamento sul campo per capire le reali potenzialità dell’Obstacle Therapy.

Già questo primo assaggio darà sensazioni e motivazioni per poter pianificare il futuro del percorso.

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Pianifichiamo il percorso

Una sessione di Follow up per valutare assieme e definire quali sono gli obiettivi personali o aziendali nell’affrontare il percorso.

Il percorso / Team Building

A seconda che si tratti di percorso personale (su più sessioni) o un Team Bulding (tipicamente una giornata) si procede con quanto stabilito e ci si concentra sullo sviluppo del programma pianificato assieme.

Follow UP

Al termine del percorso un nuovo incontro per valutare assieme i risultati ed ottimizzare una eventuale prosecuzione della collaborazione con i Coach.