Percorso di riabilitazione emozionale

Questo percorso è un sostegno specifico all’emozionalità. Quello che accade durante il nostro percorso di vita è che spesso non si conoscono le proprie risorse emotive per raggiungere i propri obiettivi. Frequentemente si ha poca conoscenza delle emozioni e dei loro processi, e questa mancanza implica a volte il non raggiungimento dei propri obiettivi sia emozionali che di…

Goal in Action Long

Questo percorso ha una durata di circa 6 mesi e si articola in 6 sessioni e ha come obiettivo quello di allenarti al tuo obiettivo. Da una prima fase in cui andremo ad individuare l’obiettivo passeremo a scoprire cosa lo tiene in piedi e come fare per raggiungerlo. Questo percorso rappresenta un cambiamento profondo che raggiungeremo insieme grazie all’utilizzo di tecniche di…

Goal in Action Short

Questo percorso ha una durata di circa 3 mesi e si articola in 4 sessioni e ha come obiettivo quello di allenarti al tuo obiettivo. Da una prima fase in cui andremo ad individuare l’obiettivo passeremo a scoprire cosa lo tiene in piedi e come fare per raggiungerlo. Questo percorso rappresenta un cambiamento profondo che raggiungeremo insieme grazie all’utilizzo di tecniche di Coaching ben…

Emotion in Action

Questo percorso ha una durata di circa 10 mesi e si articola in 20 sessioni. Questo percorso ti guida verso la conoscenza dei propri processi emozionali e attraverso delle tecniche di Coaching ti accompagna non solo ad una consapevolizzazione delle tue emozioni, ma anche alla consapevolezza delle tue risorse interiori, che ti permetteranno di trasformarle in risorse. É un approccio orientato…

Emotion in Action

Ecco cosa faremo: Conosceremo le 4 emozioni primarie che guidano la nostra vita; Daremo un nome alle nostre 4 emozioni primarie che influenzano il nostro stile di vita emotivo; Ci alleneremo a sentire queste emozioni; Trasformeremo insieme le emozioni in forza; Imposteremo il tuo nuovo stile di vita emotivo; Faremo insieme il tuo nuovo piano…

SOS Ansia – Il corso

S.O.S Ansia: trasforma la tua ansia! Morsa allo stomaco, brividi, confusione, cuore che batte forte, vista sfocata, confusione in testa, nodo alla gola e paura, tanta paura, in una sola parola ansia. Se ne hai sofferto sai che non è assolutamente un bel momento e molto spesso le persone che ci stanno vicine se ne…

Obstacle Therapy

Psicologia, Coaching e Fisiologia una Triade che trasformerà il tuo stile di vita emotivo. Conosci l’effetto che le emozioni hanno sul tuo corpo e sui tuoi pensieri? Sai dare il nome alle tue emozioni? Sai trasformarle? Molto spesso si pensa che per gestire le emozioni basta avere qualche strategia. Non è proprio così. Il primo…

Autostima

Non ho autostima, non sono all’altezza, non ce la faccio. Quante volte ti sei detto queste cose? Perchè si fa fatica a volersi bene a volte? Ti svelo un segreto: nessuno può insegnarti cosa sia veramente la tua autostima. C’è solo una persona in grado di aiutarti a riscoprirla: te stesso. Ti invito al laboratorio…

3 Tecniche per gestire l’ansia

Sei stanco di provare sempre ansia? Hai provato varie strategie ma alla fine torni al punto di partenza? Pensi veramente di meritarti una tregua? Ecco la mia proposta per iniziare a capire come fare i maniera pratica e semplice. Ti invito al laboratorio pratico GRATUITO dove ci alleneremo ad utilizzare 3 strategie che ti permetteranno…

Ferite Emotive

A volte la stessa emozione che ti spezza il cuore è anche quella che te lo guarisce. Non è mai ciò che accade a crearti delle ferite ma è come tu decidi di reagire ed agire a ciò che ti accade a creare le ferite emotive. Ti invito al laboratorio pratico GRATUITO dove ci alleneremo ad utilizzare…